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ブログ更新情報

ちょっとしたことで疲れやすい、しっかり寝ているつもりなのにいつも眠い、慢性的な疲れやすさと眠気にお悩みの方は、昨今、多くいらっしゃるようです。 普通に生活しているだけで、なぜこんなに疲れやすいのでしょうか?睡眠時間は十分…

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皆さんは日頃、疲れをとるためにどんなことを心がけているでしょうか? 「特に何もしていないよ」という方は要注意。 自分ではさほど疲れていないと思っていても、実際には日一日と疲れはたまっていくものです。 知らず知らずのうちに…

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病気とまではいかないものの、ちょっと気になるダルさや慢性的な疲労感・・・。 これらの諸症状は、一般的には「歳のせい」で片付けられがちですが、実は体内バランスや身体本来の機能の乱れから起こるケースが大半です。 疲れやすさの…

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一見元気そうに見えても、実はちょっとした身体の不調にお悩みの方は、意外と多いのではないでしょうか? 病院に行くほどではないけれど、いつも疲れていて元気が出ない こうした症状は一般的に、ある種“仕方のないもの”として捉えら…

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