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ブログ更新情報

近年冷え性になっている方が増加しています。 冷房のあたり過ぎなどで年中冷え性に悩まされてる、という方もいると思います。 冷え性には「獅子末端冷え性」「下半身冷え性」「内臓冷え性」の3タイプあります。それぞれ症状や改善方法…

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暖かい室内にいても、足先だけが妙に冷える、夜眠るとき、足が冷たくてなかなか寝付けない。寒さ厳しい冬はもちろん、ともすれば一年中、「足の冷え」に悩まされている方は意外と多くいらっしゃるようです。 こうした症状を、「もともと…

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冷え性を改善するには「身体を温める食べ物を日常的に摂取すること」が大切になります。冷え性を改善する食べ物は寒い地方で採れたり、冬に採れる食べ物が多いです。 理由としては、 ・身体が暖まる作用がある食べ物が多い ・昔の人の…

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低体温というのは病名ではありません。医学的な定義はありませんが、一般的に平熱が36度未満の人を「低体温」と言います。 低体温になると冷え性になるだけでなく、免疫が低下したり、むくみやすくなったり、女性ですと生理不順になっ…

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